健康を意識している方が年々増えているのはご存知だろうか?
特に「健康な食生活」への意識は年々上昇しており、2020年は2019年と比べて2.4%増加して全体の8割弱は意識をしていると回答している。
実際、コンビニやスーパーでは健康を意識した商品をよく見かけるようになったと思う。
しかし、どうだろう。その数ある商品の中から自分に足りていない栄養を補給するものを適切に選べているだろうか?
今回はそんな悩みを解決してくれて、しかも美味しく自宅に毎月届けてくれるサブスク「GREEN SPOON(グリーンスプーン)」の紹介をしていくのでぜひ読んでみてください。
GREEN SPOONとは
GREEN SPOON(グリーンスプーン)はあなたに必要な栄養を無料診断してくれて、あなたにぴったりな「スムージー」or「スープ」を毎月届けてくれるサービス
商品は「スムージー」と「スープ」の2種類
グリーンスプーンの商品は「スムージー」と「スープ」の2種類。
食べる手順としてはこうだ。
- 瞬間冷凍された素材がご自宅に届く
- 「水・牛乳・豆乳」を入れる。(アーモンドミルクなどもありアリかもしれない)
- スムージーだったらミキサーへ、スープだったら電子レンジへ
- 出来上がり
商品の特徴として
- 日本スーパーフード協会認定の14種類のスーパーフードを使用
- 甘味料、保存料、着色料、香料を一切使っておらず、安心安全
- 甘酒や植物由来のアガベ、フルーツ本来の甘味のみで美味しさを実現。
- 管理栄養士監修でカラダに良い栄養の組み合わせで構成。
とても内容物にこだわっていて、かつ美味しい、続けやすい健康週間を身につける手助けをしてくれる心強い味方になってくれる。
無料診断であなたに必要・取りたい栄養を提案してくれる
グリーンスプーンでは約45種類のスムージー・スープが用意されている。(2021年6月時点)
- 美容
- 筋トレ
- 食事制限
- 睡眠補助
- 飲酒が多い方むけ
- 野菜不足の方
- 肉・魚が取りたい方
などの様々な目的に合わせた商品がある中でどうやって自分にあったものを選択していくのか?
それは3分もかからない無料診断で解決してくれる。
実際にやってもらうとわかりやすいのだが、ここでも簡単に流れを説明する。
実際に診断したい方はここから試してみて欲しい。
・無料診断の流れ
①「ニックネーム」を入力する。今後の診断に全く影響ないのでなんでもいい。
②3択から選ぼう。
③摂取したい栄養素が決まっているなら複数選択。決まっていないなら一番下を選ぼう。
④ご自身の生活に近いものを選択しよう。
⑤ここからは今まで選んだ選択によって質問が変動する。選択式なかで近いものを選ぼう。
⑥診断結果に基づいてあなたにオススメの商品が提案される。
気になったものがあったら、商品をクリックしてみて欲しい。詳しい説明文や1食あたりの栄養素表示、使われている材料や食べた方のレビュー・口コミを見ることができる。
味の感想なども見ることが出来るので気になる方は診断後によく読んでみると失敗しにくいかもしれない。
定額サブスクのプランは3つ
毎月8個プランは 月額8,491円(税込)
【料金の内訳】
1個 972円(税込) × 8個で 月額7,776円(税込)+ 送料715円(税込)※北海道/沖縄を除く
毎月12個プランは 月額12,055円(税込)
【料金の内訳】
1個 945円(税込) × 12個で 月額11,340円(税込)+ 送料715円(税込)※北海道/沖縄を除く
毎月20個プランは 月額18,859円(税込)
【料金の内訳】
1個 907円(税込) × 20個で 月額18,144円(税込)+ 送料715円(税込)※北海道/沖縄を除く
送料はこちらを参考
GREEN SPOONのメリット・デメリット
◯サブスクで続けやすく、手間隙がかからない
毎月選んだプラン(8個、12個、20個)がご自宅に届くので食材に迷ったり、買いに行く手間がない。
もちろん適切な大きさにカットされているので、意外と難しい野菜を切ったり、果物を切ったりする必要がないのも嬉しい。
スープは体に優しいし立派な一品になる。
スムージーは朝食にもぴったりだし、夜なら罪悪感のないデザートにもなるので幸福度がアップ。
◯アレンジ次第でいろんな料理に
レシピを考える必要がなく、お手軽にたくさんの野菜を取れるのがグリーンスプーンのいいところだが、料理好きな方には公式サイトの「GREEN SPOON magazine(グリーンスプーンマガジン)」が参考になるので是非チェックしてみて欲しい。
簡単なものから少し手が込んだものまで紹介している。
◯停止・解約などには一切お金がかからない
最初の初期投資を比較的に抑えられながらサービスを利用できるサブスクリプション形式のサービスは「※ ◯ヶ月以内の解約には解約事務手数料がかかります。」などの縛りがあることが多いのだが、グリーンスプーンは停止、解約に伴う違約金などは一切ない。
なのでいざ始めてみたけどやっぱり辞めることが簡単に出来てしまうので安心できるポイントの一つだ。
ただし、初回購入分は、解約・キャンセルの受付ができないので注意して欲しい。
❌決して安くはないので、最初のハードルが高い
一番安い「毎月8個プラン」でも 月額8,491円(税込)。
健康な食事に対する気持ちがそこまでだとなかなか手が出せる金額ではないかもしれない。
1個当たりの金額は少し割高になるが単品での購入も可能。
単品4個プランだと 4,104円(税込)+ 送料
一個当たり 1,026円(税込)
送料はこちらを参考にどうぞ。
まとめ:手間暇かけずに、本気で健康食事習慣を身につけたい方にオススメ
GREEN SPOON(グリーンスプーン)は、たのしい食のセルフケア習慣を身に付け、自分を大切にしている実感が体験できるサービス。
今ホットな「健康」×「宅食」×「冷凍」のマーケットで利用者も増えている。
健康は必ず続けることで習慣にしないと体感できず、得ることは出来ない。
健康的な食生活が出来ていない方は、なるべく無理せずに続けやすく楽ちんなサービスで習慣化していくことが大切なことを覚えておこう。
おわりに
今回は「健康」×「宅食」×「冷凍」でパーソナルな「スムージー」or「スープ」を診断してくれる「GREEN SPOON(グリーンスプーン)」の紹介でした。
続けることがなかなか難しいものも、サブスクで解決できることがあるかもしれません。
あなたのQOLがこのサブスクで爆上がりますように。
ではまた。